LAPSUS – Retiro Aire
En un mundo saturado de estímulos, darte un respiro puede ser la forma más sencilla y poderosa de volver a tu centro.
Diseñado para ser un momento de reconexión con la naturaleza y contigo mism@, guiado por prácticas que calman el sistema nervioso, limpian el ruido mental y devuelven la ligereza al cuerpo y al alma.
Uno de los pilares de este encuentro es el Yin Yoga, una práctica suave, introspectiva y profundamente restauradora. A través de posturas sostenidas y respiración consciente, el cuerpo se abre sin esfuerzo, liberando tensiones físicas y emocionales acumuladas. Es una oportunidad para escucharte, sin prisa, desde el fondo.
A esta experiencia se suma la meditación sonora con cuencos tibetanos y gong, una herramienta vibracional que acompaña el proceso de soltar, despejar y volver al presente. El sonido nos envuelve y nos guía hacia el silencio interior, allí donde todo se acomoda.
LAPSUS no es solo un retiro, es una pausa consciente para volver a ti.
Un encuentro que celebra la claridad del aire, la ligereza de ser y el poder de simplemente respirar.
🌿 Estructura del encuentro
🤍 Bienvenida
Al llegar, encontrarás tu espacio preparado: tu esterilla, materiales y la contención de un grupo que, como tú, busca habitarse con más calma.
🤍 Yin Yoga con Yoga White Lotus
Una práctica suave y restaurativa, centrada en la quietud y la escucha del cuerpo.
Acompañada de respiración consciente, esta sesión es ideal para liberar tensiones, abrir espacio interno y armonizar el sistema nervioso.
🤍 Meditación y baño de sonido con Mia Meditación
A través de la vibración de cuencos tibetanos y gong, soltamos el ruido mental y abrimos espacio a la ligereza y la claridad.
Un momento para entregarse al silencio y dejarse abrazar por el sonido.
🤍 Círculo de comunidad
Compartimos desde el corazón, sin juicios ni máscaras.
Un espacio seguro para que la palabra circule y nos recuerde que no estamos sol@s en este camino.
🍃 Brunch saludable y sensorial
Sabores frescos, texturas suaves y aromas que despiertan los sentidos.
Una propuesta nutritiva y consciente que acompaña lo trabajado desde el cuerpo, respetando tu ritmo natural.
