Mia meditación · VIGO

Embarazo consciente

una conexión única con tu bebé

Vive tu embarazo de manera consciente

En el momento que supiste que eres mamá tu mundo entero cambió.

Desde emociones y pensamientos recurrentes hasta proyectos e ideas creativas para prepararte y ser tu mejor versión como mujer y como madre.

Embarazo Consciente de Mia Meditación te ayuda a vivir una experiencia de plenitud y bienestar creando una conexión única y especial contigo misma y con el bebé, aportando beneficios a tu salud emocional, mental y física.

Meditando logras tener mejor conocimiento de ti misma, dándote la oportunidad de tomar mejores decisiones sabiendo «QUIÉN SOY YO», reconoces tus virtudes y fortalezas, así como valores más importantes en el desarrollo de tu embarazo, creando un vínculo con tu bebé desde el amor y la comunicación.

Redefiniendo la maternidad

En la primer etapa se brindan herramientas y técnicas de meditación para la gestión emocional, ofreciendo el apoyo y la contención necesarios para enfrentar el inicio de la maternidad y el proceso emocional asociado al embarazo en diversas circunstancias y situaciones, como la fertilidad, la inseguridad, el miedo al cambio o la adaptación a nuevos hábitos.

0 a 3 meses - Ideal para las primeras semanas del embarazo

Mujer radiante

Es el inicio de un estilo de vida y bienestar que fomente un embarazo consciente y permita a las mujeres asumir el rol de madre sin perder su esencia, de la mejor manera posible.

0 a 3 meses - Ideal para las primeras semanas del embarazo

3 a 6 meses - Ideal para la segunda etapa del embarazo

Resilencia materna

El objetivo es enfocarse en el mundo emocional de la mujer y futura madre, abordando los miedos, las ansiedades y las cuestiones personales específicas que suelen surgir durante las últimas semanas.

Cada sesión estará dedicada a objetivos específicos para promover el bienestar a nivel físico, mental y emocional.

3 a 6 meses - Ideal para la segunda etapa del embarazo

6 a 9 meses - Última etapa de embarazo

Florecer

Cada semana se crea un nuevo objetivo según el momento y circunstancias de cada mujer.

Se proporciona un espacio de adaptación a la nueva realidad.
En este momento, el cuerpo se está adaptando, las emociones pueden ser cambiantes y la transición a una nueva rutina puede traer desafíos. Este nivel también brinda un espacio para ajustarse a la nueva vida como madre.

6 a 9 meses - Última etapa de embarazo