Meditación & Mindfulness
¿Qué es la meditación?
La meditación es una práctica de atención plena para elevar la consciencia y crear conexión del cuerpo con la mente.
Objetivos
- Usar el sonido y vibración para relajar el sistema nervioso y muscular.
- Que la mente disminuya sus frecuencias cerebrales para una mejor introspección profunda.
- Llegar a niveles superiores de consciencia.
- Equilibrar los chakras y cuerpos sutiles.
- Relajación profunda.
- Lenguaje armonioso con el cuerpo.
Beneficios
- Estimulación de procesos naturales del organismo como ir al baño, dormir, la digestión, entre otros.
- Prevención de enfermedades.
- Canalización energética.
- Mejorar las relaciones interpersonales.
- Perfeccionar técnicas de meditación.
- Mejorar la gestión emocional.
Meditación guiada con cuencos tibetanos
Los cuencos de bronce son instrumentos musicales que han llegado al ser humano para sanar con el sonido.
- Las frecuencias y resonancias le dan a tu cuerpo físico la armonía perfecta a nivel molecular y en todos los sistemas del cuerpo humano (principalmente nervioso, óseo y muscular).
- Se emplean para masajes y meditaciones guiadas.
Cuando nuestro cuerpo entra en sincronía perfecta con el sonido de los cuencos, nuestra frecuencia cerebral responde con diferentes ondas cerebrales.
La onda tetha o «frecuencia meditativa» hace que nuestro subconsciente trabaje facilitando el proceso de indagación profunda. Es en esta onda meditativa donde se rompen creencias y bloqueos para evolucionar y trascender.
El resultado obtenido es a nivel fundamental, genético y de alma.
Thetahealing
Es una técnica y herramienta de sanación que nos ayuda a quitar y reemplazar sentimientos, programas, creencias y pensamientos que nos influencian negativamente en nuestra vida diaria, sustituyéndolos o cambiándolos por pensamientos, sentimientos, programas y creencias positivas.
Se trabaja con el inconsciente y el ser superior en un estado de relajación profunda o estado meditativo, dando resultados a nivel físico, emocional y de alma.
Con esta técnica podrás conocer un poco mas de ti, por qué haces lo que haces, porque tu vida es como es y encontraras soluciones de alma que te ayudarán a buscar un camino y trascender.
Así que si te sientes atorado en alguna situación en tu vida, en cuentas un patrón de vida o quieres encontrar sentido a algo, esta técnica es la perfecta para investigar más en ti.
Barras de Access
¿Quieres liberarte de aquellos pensamientos, sentimientos y emociones que hayas guardado en esta y otra vida?
Las barras son 32 puntos en la cabeza que representan tu paz, creatividad, cuerpo, dinero, sexualidad, entre muchos más.
Al tener contacto con esos puntos y mover la energía logras liberarte de perspectivas o ideas limitantes, abriéndote a un universo de oportunidades y posibilidades.
Te abres a un mundo infinito de posibilidades y te liberas de aquellas que únicamente te limitan.
Lo peor que puede pasar es que toda tu vida cambie para bien, en el mejor de los casos, te sientes como si hubieras tenido un buen masaje, al final los resultados siempre serán positivos.
Garry Douglas
Fundador de Access Consciousness
Las Barras de Access pueden ayudar a combatir la ansiedad, insomnio, enojo y cansancio.
Módulos de meditación
- Conoce 7 diferentes meditaciones.
- Perfeccionar tu técnica de meditación.
- Conocer nuevas herramientas para la autosanación.
- Gestión emocional y Desarrollo de inteligencia emocional.
- Desarrolla tus fortalezas.
- Fomenta una sana convivencia transpersonal.
- Mayor autoconocimiento.
