Mamá Mantra
Tu bienestar emocional es el primer entorno de tu bebé
Acompañamiento especializado en autorregulación del estrés, matrescencia y preparación emocional desde el primer trimestre hasta el posparto
Saber que estás esperando un bebé no borra de un plumazo tus dudas, tus miedos ni tu cansancio.
Durante el embarazo y la transición al posparto, tu cuerpo y tu cerebro atraviesan un proceso neurobiológico profundo conocido como matrescencia. Es completamente natural que la ilusión conviva con momentos de ansiedad por el control, miedo a la pérdida, sobrecarga mental o una intensa vulnerabilidad.
Hay días en los que el entorno no alcanza a comprender la tormenta silenciosa que ocurre por dentro. Días en los que aparece el temor al fracaso, la obsesión por los tiempos o el shock ante una identidad que empieza a cambiar a gran velocidad.
Mamá Mantra no busca exigirte una calma perfecta ni imponerte cómo debes sentirte. No eres una superheroína; eres humana.
Mi labor es ofrecerte un espacio seguro de contención y salud emocional para ayudarte a regular tu sistema nervioso, reducir los niveles de cortisol e integrar herramientas sintomáticas que cuiden de ti en cada etapa de tu gestación.
Cada mujer vive una historia totalmente diferente. Por eso, acompañamos tu proceso respetando la biología de cada trimestre:
A través de mindfulness aplicado, regulación del sistema nervioso y ejercicios de conexión corporal, transformamos el ruido mental en un estado de presencia auténtica para ti y tu hijo.
Tu historia y la de tu bebé son únicas.
No existe una fórmula genérica para ser mamá, pero
sí existe un camino más liviano y libre de culpas cuando
cuentas con el acompañamiento adecuado.
Me interesa conocernos y contarte más sobre Mamá Mantra,
¿Podemos agendar una videollamada?
